| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ НАПИТКИ
НАПИТКИ С ИМБИРЕМ ДЛЯ ПОСТРОЙНЕНИЯ
Берем корень имбиря
(приблизительно 4-5см) и 2зубчика чеснока. Имбирь нужно очистить и
нарезать тонкими дольками. Добавить к имбирю зубчики чеснока (целые).
Залить содержимое в термос 2- литрами кипятка и оставить настояться в
течении 1,5 часов. Затем имбирь с чесноком вынуть и пить готовый чай в
теплом или горячем виде.
Имбирь чай
Небольшой
кусочек очищенного имбиря натираем на терке. Полученные 2 столовые ложки
тертой массы, кладем в литровую емкость. Добавляем 50 г свежего
лимонного сока, мед 2-3 чайные ложки. Всю массу заливаем кипятком.
Настаиваем в течение часа.
Имбирный чай для похудения. Измельченный корень имбиря нужно залить 2
литрами кипятка, добавить немного меда и пол-лимона. Заваривайте чай
утром и наслаждайтесь им в течение всего дня. Употребляйте его перед
едой, так как этот чай притупляет чувство голода. В чае вы почувствуете
три вкуса – острый, кислый и сладкий. Он взбодрит и ускорит все процессы
в организме, особенно у тех людей, у кого они протекали очень медленно.
Второй рецепт имбирного чая для похудения таков. Нарежьте имбирь
тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до
кипения и варите четверть часа. После этого имбирный чай для похудения
должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавляют мед и
сок лимона.
****
Шиповник на меду
Чайную ложку ягод
шиповника заливаете 0,5 стакана кипятка, настаиваете в течение получаса,
добавляете пол-ложки меда и выпиваете, если не вовремя нагуляли
аппетит.
Квас
Сделайте его сами! Он не только бодрит и освежает, но и снижает аппетит. В покупном газированном квасе слишком много
сахара.
Компоты
Компоты
способны прекрасно насыщать. Особенно, если вы варите их из свежих
абрикосов, малины, клубники, черешни или тутовника. Сахар добавлять не
надо, можно на 2 л воды добавить столовую ложку меда — тогда компот
приобретет более насыщенный вкус.
Взвар
Так называли наши
бабушки отвар из сухофруктов — абрикосов, яблок и чернослива. На 1 л
взвара вам потребуется пригоршня сухофруктов, предварительно тщательно
промытых. Бросают их в кипящую воду, кипятят 10—15 минут и выставляют на
холод остывать. Пить по стакану, когда очень хочется есть.
Лимон и мед
Отлично
отбивает аппетит вода с долькой лимона и чайной ложкой меда. Если есть
очень хочется, можно пить этот коктейль — как правило, его эффекта
хватает на час, потом, если ваша диета не подразумевает еще приема пищи,
можно выпить воду с лимоном и медом повторно.
|
| Категория: СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ | Добавил: Valeria (08.09.2011) |
| Просмотров: 548 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
|
Главная 